Основное и самое трудное соглашение для неплохого утра — идет отоспаться. Быть достойным избегать позднего ужина и лишней умственной и физической активности перед сном, это мешает нормально заснуть. Как пробудились — раскройте шторы и форточку, бодро так: Здравствуй, новейший на днях!).
Чтобы день задался с самого утра!