Массаж личика можнож мастерить каждый вечер и каждое утро. Массаж делается на отлично чистой и увлажненной шкуре.
Пальцами на левой руки несильно зажмите (зафиксируйте) шкуру на левой стране виска. Пальцами на правой руки поглаживайте лоб слева направо 3-4 один раз. Позже руки поменять, третьим и четвертым пальцами обеих рук гладьте лоб от бровей к полосы роста ваших волос. Повторять 4-10 разов — ладонью обеих рук гладьте подбородок и нижнюю число щек. Движения заканчиваете у мочки уха кончиками указательного и среднего пальца обеих рук массируйте складки от переносицы до волосяного покрова и обратно. Подбородок слегка поглаживайте 5-15 разов 4-мя пальцами левой руки с лева на право, далее поменяйте руку и сейчас справа налево. Пальцы обеих рук скрещиваются на лбу. Лоб гладьте от центра в сторонку 6-12 разов. Эти движения можнож употреблять и на носу, на подбородке.
Массаж особы можнож мастерить каждый вечер и каждое утро. Массаж делается на добро чистой и увлажненной шкуре.
Пальцами на левой руки несильно зажмите (зафиксируйте) шкуру на левой сторонке виска. Пальцами на правой руки поглаживайте лоб слева направо 3-4 однажды. Позже руки поменять, третьим и четвертым пальцами обеих рук гладьте лоб от бровей к полосы роста ваших волос. Повторять 4-10 разов — ладонью обеих рук гладьте подбородок и нижнюю число щек. Движения заканчиваете у мочки уха кончиками указательного и среднего пальца обеих рук массируйте складки от переносицы до волосяного покрова и обратно. Подбородок слегка поглаживайте 5-15 разов 4-мя пальцами левой руки с лева на право, потом поменяйте руку и сейчас справа налево. Пальцы обеих рук скрещиваются на лбу. Лоб гладьте от половины в страну 6-12 разов. Эти движения можнож употреблять и на носу, на подбородке.
Так же есть техника косметического массажа.
1-ый прием — поглаживание исполняется полусогнутой кистью, чуток дотрагиваясь кожи. Подушки пальцев обязаны лаского и плавненько разглаживать шкуру. Для того чтоб ликвидировать отечность прием начинают мастерить от отечной зоны. В принесенном приеме опасайтесь резких движений, надавливаний.
Прием растирание — растирание выполняется наиболее лучше. Растирание исполнять подушками пальцев руки внутренней страной ладошки. Интенсивное растирание мастерить наружней страной кисти. Кисть сложите в кулак и медлительно сооружаете циклические движения.
Прием разминание делается кончиками пальцев руки. Движение обязаны водиться плавные и мягенькие. Разминание восстанавливает мускулы и питает шкуру кислородом и восстанавливает кровообращение.
Прием вибрация исполнять цельной поверхностью ладоней либо кончиками пальцев руки. Вибрация придает шкуре упругость, а также наращивает тонус в мышцах и кровообращение.