Диета продолжаться ровно недельку. За это вы обязаны сбросить 5 кг избыточного веса! Неуж-то не много? Как правило зима наделяет нас менее чем на 5 излишних килограмм. Диета подготовит ваш желудочно-кишечник к весне и избавит вас от избыточного веса.
Приблизительное меню диеты
1-й задевай — одной вареное яичко и кофе, салат из капусты и огурца, темный хлеб, нежирное мясо;
2-й задевай — нежирный творог с плодами, овощной суп, тушеная капуста;
3-й задевай — одно великое яблоко зеленый чай, мясо птицы и салат из овощей, рисовая каша с овощами ;
4-й задевай — йогурт, яблоко и зеленый чай, овощной суп, нежирное мясо;
5-й задевай мюсли, овсянка с плодами, овощной салат, всего ничего нежирного мяса;
5-й задевай — одной вареное яичко и кофе, салат из морской капусты, тушеная рыба;
6-й задевай — нежирный творог, два вареных яичка, стакан кефира;
7-й задевай — салат из овощей, две вареных картофелины, нежирное мясо, тушеная капуста;
Прекрасная и стройная фигура это теснее не мечта, а вероятность каждого! Для этого для вас не придется голодать и интенсивно заниматься спортом кормитесь лишь правильными продуктами! Перед тем, как принять всякую еду, непременно узнайте, какую ценность она несет вашему организму.