Современная дама густо сооружает выбор в прок обуви на каблуке, устремляясь смотреться выше и стройнее. А как поступить беременной: отрешиться от каблуков либо нет?
Поглядим, что происходит при ходьбе на каблуке:
Точка опоры со целой стопы переносится на носок, что понижает устойчивость;
Центр масс вперед, что изменяет нагрузку на позвоночник;
Следствием завышенной перегрузки на ноги прибывает варикозное расширение вен, угроза плоскостопия, нарушение кровообращения и тяжесть в ногах.
Ежели эким неприятностям подвергаются дамы в среднем состоянии, то у беременных при ношении высочайшего каблука эти опасности усиливаются.
Соединено это с тем, что вязки под воздействием гормональных конфигураций делаются наиболее рыхловатыми и расслабленными, согласно усиливается перегрузка на сосуды и мускулы ног.
Современная дама нередко сооружает выбор в полезность обуви на каблуке, устремляясь смотреться выше и стройнее. А как поступить беременной: отрешиться от каблуков либо нет?
Поглядим, что происходит при ходьбе на каблуке:
Точка опоры со целой стопы переносится на носок, что понижает устойчивость;
Центр масс вперед, что изменяет нагрузку на позвоночник;
Следствием завышенной перегрузки на ноги приходит варикозное расширение вен, угроза плоскостопия, нарушение кровообращения и тяжесть в ногах.
Ежели таковым неприятностям подвергаются дамы в среднем состоянии, то у беременных при ношении высочайшего каблука эти опасности умножаются.
Соединено это с тем, что вязки под воздействием гормональных конфигураций делаются наиболее рыхловатыми и расслабленными, сообразно возрастает перегрузка на сосуды и мускулы ног.
Ношение каблуков во период беременности чревато:
— Травмами (вывихи, судороги, падения ит.д.);
— Растяжками, из-за смещения центра масс;
— Ошибочным положением плода, что может повлечь за собой необходимость кесарева разреза при родах;
— Опасностью выкидыша (при повышение перегрузки на позвоночник возрастает тонус матки).
Хорошим будет выбор обуви с обширным каблуком либо танкеткой возвышением приблизительно 5 сантим..
Носить обувь только на плоской подошве тоже не рекомендуется это может привести к плоскостопию.
Ежели же для вас все чрезвычайно охото надеть обувь на высочайшем каблуке, то предпочтите модель мало большего размаха, носите ее не преимущественно 3х часов, опосля сделайте гимнастику для ног, контрастный душ.